X

چگونه در حفظ سلامت دندانها بکوشیم؟

چگونه در حفظ سلامت دندانها بکوشیم؟

چه مسواکی را خوب است انتخاب

کنیم؟

خصوصیات یک مسواک خوب عبارت است از:

1ـ سطح مسواک باید بین 5/3 ـ 5/2 سانتی متر مربع باشد و عرض آن باید حدود 1 سانتی متر باشد.

2ـ موهای مسواک باید از 4 ـ 3 ردیف هم سطح تشکیل شده باشد.

3ـ جنس موهای مسواک بهتر است نایلونی باشد. چون قابلیت انعطاف بیشتری دارند.

4ـ موهای مسواک باید نرم باشند تا از صدمه و جراحت به لثه جلوگیری به عمل آید و بدون ناراحتی مسواک زده شود.

5ـ هیچ گاه نباید موهای مسواک را روی دندانها و لثه ها بفشاریم زیرا باعث آسیب به لثه و خراب شدن مسواک می شود.

6ـ مسواک را باید به آرامی و ملایمت با حرکات سریع و کوتاه بر سطح کامل همه دندانها بکشیم. باید مسواک را از طرف ریشه دندان به طرف تاج دندان حرکت دهیم.

7ـ در صورتی که موهای مسواک خمیده و ناصاف شوند، باید مسواک جدیدی تهیه نماییم.

8ـ پس از استفاده از مسواک باید آن را طوری در جامسواکی قرار دهیم که دسته مسواک پایین قرار بگیرد تا موهای مسواک زودتر خشک شوند.

9ـ هیچ گاه مسواک را با آب داغ نشوییم زیرا باعث نرم شدن و خرابی مسواک خواهد شد. بنابراین توصیه می شود مسواک را با آب سرد شستشو دهیم.

10ـ بعد از مسواک زدن باید با استفاده از نخ دندان فاصله بین دندانها را تمیز نماییم و سپس دهان را با مقداری آب خالص شستشو دهیم. حالا احساس آرامش و طراوت داریم.

 

Print
548 رتبه بندی این مطلب:
بدون رتبه

نوشتن یک نظر

افزودن نظر

x